Poldermama

Welke levenslessen neem ik mee uit 2017?

Het nieuwe jaar is begonnen. Dat betekent dat er 365 (nu nog 364) nieuwe dagen voor je liggen als een onbeschreven blad. Je kunt ze invullen hoe je wilt. Maar hoe je dat doet heeft vaak te maken met dingen die je in het verleden hebt meegemaakt of geleerd. Daarom neem ik je vandaag mee naar de belangrijkste dingen die ik uit 2017 meeneem het nieuwe jaar in. Geen goede voornemens dus, maar mooie dingen die ik wil voortzetten in 2018. Het is namelijk goed om negatieve dingen achter je te laten. Maar nog mooier om positieve dingen of mooie levenslessen voort te zetten in het nieuwe jaar. levenslessen nieuw jaar yoga

2017 Stond in het teken van mijn opleiding tot kindercoach en de geboorte van mijn eigen bedrijf Studio Lieverik. Dat ging allemaal niet vanzelf, het kostte me een hele reis binnenin mezelf. Of nou ja kostte, het leverde me eigenlijk heel erg veel op. Ik leerde meer over mezelf dan ik ooit had durven dromen. Eigenlijk vond ik mezelf opnieuw uit. Ik ontdekte talenten en levenslessen die ik diep in mijn binnenste meedroeg, maar nu pas gevonden werden.

Zelfverzekerd zijn is mijn ding

Als ik mensen voor het eerst ontmoet zeggen ze vaak over mij dat ik zo zelfverzekerd overkom. Maar………… ik voelde dat nooit zo. Ik was de onzekerheid zelve. Ik durfde niet te vertrouwen op mezelf en twijfelde aan alles. Maar dat heb ik achtergelaten in 2017. Nu weet ik wat ik te bieden heb en daarom mag ik zelfverzekerd in het leven staan.

Ik hoef niet meer te voldoen aan het ideaalplaatje wat anderen van me verwachten. Ik weet wat ik kan en wat ik in huis heb. Ik mag vertrouwen op het moois wat voor me ligt als ik maar zelfverzekerd aan de slag ga.

Luisteren naar je intuïtie

Als nuchtere poldermama was intuïtie nooit iets waar ik veel mee deed. Verstand boven alles was mijn motto, gewoon je boerenverstand gebruiken. Maar afgelopen jaar leerde ik wat je intuïtie je allemaal kan vertellen. Alleen, dat je het pas kunt horen als je rustig en stil bent. En laat ik dat nou vaak niet zijn. Ik heb het altijd druk en plan mezelf ook altijd druk. Maar daardoor kun je helemaal niet luisteren naar de wijsheid van je lichaam. De laatste drie maanden van 2017 ging ik aan de slag met mindfullness en yoga. En las ik me drie slagen in de rondte over dit onderwerp. Ik kon me eindelijk overgeven aan de rust en kon leerde luisteren naar mezelf.

Natuurlijk is dit niet iets wat van de ene op de andere dag ‘er is’. Het heeft oefening en tijd nodig, maar daarom neem ik rust, stilte en mijn intuïtie graag mee in 2018. Er valt nog veel te ontdekken in mezelf en daar ben ik nu eens niet bang voor, maar juist heel benieuwd naar.

Ademhaling en rust

Je ademhaling is de basis van alles. Je denkt er vaak helemaal niet over na, het gaat vanzelf. Maar zodra je er echt aandacht aan besteed zul je merken wat er echt gebeurt! Ik leerde dat ik vaak gestresst ademhaal en moeilijk tot rust kom. Maar ik ervaarde ook hoe je ademhaling je bij alles kan helpen. Om lief te zijn voor jezelf, om in het nu te zijn, om rustig te worden, om te genieten. Het is echt de basis van je leven.

Ik wil dit voortzetten in het nieuwe jaar, want ik merk wat ontspanning met me doet. En dat wil ik ook graag overbrengen op anderen. Daarom integreer ik het nu ook in mijn lessen op school.

Wat kun jij hiermee?

Tja, ik hoop dat dit artikel je bewust aanzet tot nadenken over wat jij meeneemt uit 2017. Dat je niet alleen het negatieve achterlaat, maar ook bewust stilstaat bij wat je meeneemt uit het mooie jaar dat achter je ligt. En misschien heb je wat aan de dingen die ik mee heb genomen. Misschien geeft het jou ook wel het laatste zetje om bewuster te gaan leven. Ik hoop het, mij heeft het in elk geval veel gebracht.

Similar posts
  • Afscheid nemen van de baby- en dreumestijd Zoals ik gisteren al schreef wordt mijn lieve, kleine boef komend weekend 3 jaar. Dan is zijn baby- en dreumestijd echt voorbij. Hoewel kinderen natuurlijk altijd groeien en ze altijd groter worden, vind ik dit nu wel een mijlpaal. Toen ons dametje drie werd vond ik dat niet zo bijzonder. Het is zo een tussenin [...]
  • 10x Toffe cadeau’s voor een 3-jarige! Mijn kleine boef wordt binnenkort al weer drie jaar. DRIE JAAR! Lekker cliché, maar man de tijd vliegt echt voorbij. Alleen daar gaat deze blog niet over. Het gaat over de cadeau’s voor een driejarige. Want wat geef je een jongen die drie wordt? Ik vind het een lastige leeftijd. Bij ons dametje konden we [...]
  • Hoe ga je om met peuter boosheid? Herken je dat? Dat elke keer voordat je kind een groeispurt maakt (of een sprongetje, zo je wilt) het echt zo ongeveer de hel is in huis? Ze willen in zo’n periode vaak allerlei dingen die ze nog (net) niet kunnen en dat is hartstikke frustrerend. Zowel voor je kind als voor jou als ouder. [...]
  • 6x Date night voor het komende jaar Elke maand minimaal 1x samen op pad, zonder de kinderen dus, dat is ONS goede voornemen. Afgelopen jaar is dit namelijk vrijwel niet voorgekomen. Omdat, ja, omdat……? Wie het weet mag het zeggen. Vaak doordat het als laatste op het to-do-lijstje staat en er altijd wel weer iets anders tussen komt.  Het stomme is, ik [...]
  • Een oppas: whoeah SPANNEND! Vorig jaar, ergens in het voorjaar, beloofde ik aan mijn lief dat ik een oppasmeisje zou gaan zoeken. Het was tijd voor af en toe en avondje samen, zonder kinderen. We hadden besloten dat we dat veel te weinig deden en hadden al lang, lang geleden geconcludeerd dat zulk soort dingen van levensbelang zijn voor [...]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Poldermama in het kort

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ook deel ik dingen die je dag opvrolijken en aanraders voor van alles. Ga even zitten, lees mee en geniet!

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ik hou van het buitenleven, actief bezig zijn en gezond eten. Ga even zitten, lees mee en geniet! Lees meer