Poldermama

Ik ben dus die moeder zonder snoepjes in huis……

Ik ben dus die moeder zonder snoepjes in huis……

Mijn dochter heeft al een heel aantal speeldates achter de rug sinds ze vorig jaar is gestart in groep 1. Maar vlak voor de vakantie was daar de eerste keer dat er een vriendinnetje kwam spelen die haar verbazing niet onder stoelen of banken stak dat wij geen snoep in huis hadden.  Fruit en nootjes […]

Samen bessen plukken: een heerlijk uitje!

Samen bessen plukken: een heerlijk uitje!

Voor dat de zomer begon stelde ik een bucketlist op met dingen die ik met ons dametje wilde gaan doen. Van tevoren weet je natuurlijk nooit hoe de vakantie gaat verlopen qua weer, maar ik heb er activiteiten voor binnen en buiten op gezet. Standaard uitjes, maar ook bijzondere. Waaronder dus deze: frambozen of bramen […]

Gezond eten op vakantie, hoe doe je dat?

Gezond eten op vakantie, hoe doe je dat?

Als je op vakantie gaat, is het voor jezelf ook vakantie. Dat betekent dus dat ook het koken vaak op een laag pitje komt te staan. Aan de ene kant omdat je gewoon niet de beschikking hebt over dezelfde spullen als thuis. Denk aan het gasstel met maar 2 of 3 pitjes en een beperkt […]

Weekmenu plannen: hype of handig?

Weekmenu plannen: hype of handig?

Ik hou van plannen. Daar wordt mijn leven in mijn ogen namelijk een stuk rustiger en overzichtelijker van. En daar hou ik ook van, van rust en overzicht. En sinds we vegetarisch zijn gaan eten, wordt ook het weekmenu helemaal gepland. Omdat ik wil oefenen met nieuwe recepten en nog niet zo goed ben in […]

7x Wat ik vroeger wel at en nu (bijna) NOOIT meer

7x Wat ik vroeger wel at en nu (bijna) NOOIT meer

Pas geleden zat ik eens te overdenken hoeveel er eigenlijk de laatste 10 jaar in mijn leefstijl veranderd is. Noem het verantwoordelijker worden, noem het volwassen worden, noem het zuinig zijn op je eigen lichaam, feit is dat het zo is. Ik ging van een lang leve de lol en eet alles wat je lekker […]

De dag dat wij besloten een vegetarisch gezin te worden

De dag dat wij besloten een vegetarisch gezin te worden

We hadden het er al vaker over gesproken, manlief en ik. Het spookte door allebei onze hoofden. Hoe zou het zijn om vegetarisch of veganistisch te gaan leven? Omdat we zo met gezond leven en gezonde voeding bezig zijn, is dit iets wat geleidelijk aan op ons pad kwam. Om onze leefstijl steeds meer aan […]

Detox update: sapkuur van Juiz-s

Detox update: sapkuur van Juiz-s

Vorige week vertelde ik jullie dat Polderpapa en ik hadden besloten om onze gezondheid een detox ‘cadeau’ te doen. Vandaag zal ik jullie een update doen van hoe het voor ons beiden verlopen is en wat de resultaten zijn. Met name de ervaringen verschillen namelijk nogal!  Sapkuur van Juiz-s Als detox kozen wij voor de sapkuur van […]

Op naar de zomer: detox!

Op naar de zomer: detox!

Het weer is om te janken en het ziet er ook niet naar uit dat het binnen een paar weken echt zomer is. Maar toch is dat wel hetgeen waar heel Nederland naar uit kijkt: naar de zomer! Zon, lekker lang buiten zitten, naar het zwembad, BBQ-en in de tuin, ijsjes eten, de zee, vakantie, […]

Eetprotest! Rapley-opvoeding en een puberale peuter

Eetprotest! Rapley-opvoeding en een puberale peuter

Elke ouder weet het: op een gegeven moment wordt je lieve, schattige kleine peutertje een beetje (of een beetje veel) puberaal. Ze gaan protesteren tegen alles wat jij wil, blijven die oneindige waarom-vraag aan je stellen EN ze willen een beetje de macht. Ze gaan hun kont in de krib gooien en worden opstandig als […]

De verkooptruc van ‘gezonde’ suikers

De verkooptruc van ‘gezonde’ suikers

Zoals jullie wellicht weten, proberen we in huize Poldermama behoorlijk gezond gezond te leven. Hier kun je lezen over de keuzes die wij maken en waarom. De laatste tijd was het veelvuldig in het nieuws: de hoeveelheid suikers in de pakjes drinken die kinderen mee naar school krijgen. In een keer werden een heleboel vaders […]

Poldermama in het kort

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ook deel ik dingen die je dag opvrolijken en aanraders voor van alles. Ga even zitten, lees mee en geniet!

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ik hou van het buitenleven, actief bezig zijn en gezond eten. Ga even zitten, lees mee en geniet! Lees meer