Poldermama

UV-werende kleding: hoe, wat en waarom?

UV-werende kleding: hoe, wat en waarom?

De zomer komt er aan! Nu de dagen gaan lengen neemt de zonkracht ook echt enorm toe. Het is dan ook zaak dat de huid van je kleine, stoere zoon of dochter goed beschermt is tegen de zon. De huid is bij kleine kinderen nog dun en ze verbranden dan ook eerder. Verbranden brengt voor […]

De dag dat wij besloten een vegetarisch gezin te worden

De dag dat wij besloten een vegetarisch gezin te worden

We hadden het er al vaker over gesproken, manlief en ik. Het spookte door allebei onze hoofden. Hoe zou het zijn om vegetarisch of veganistisch te gaan leven? Omdat we zo met gezond leven en gezonde voeding bezig zijn, is dit iets wat geleidelijk aan op ons pad kwam. Om onze leefstijl steeds meer aan […]

Detox update: sapkuur van Juiz-s

Detox update: sapkuur van Juiz-s

Vorige week vertelde ik jullie dat Polderpapa en ik hadden besloten om onze gezondheid een detox ‘cadeau’ te doen. Vandaag zal ik jullie een update doen van hoe het voor ons beiden verlopen is en wat de resultaten zijn. Met name de ervaringen verschillen namelijk nogal!  Sapkuur van Juiz-s Als detox kozen wij voor de sapkuur van […]

De verkooptruc van ‘gezonde’ suikers

De verkooptruc van ‘gezonde’ suikers

Zoals jullie wellicht weten, proberen we in huize Poldermama behoorlijk gezond gezond te leven. Hier kun je lezen over de keuzes die wij maken en waarom. De laatste tijd was het veelvuldig in het nieuws: de hoeveelheid suikers in de pakjes drinken die kinderen mee naar school krijgen. In een keer werden een heleboel vaders […]

Aanrader: Maak je niet dik van William Cortvriendt

Aanrader: Maak je niet dik van William Cortvriendt

In huize Poldermama proberen we gezond te leven. We zijn er veel mee bezig en lezen er ook veel over. We houden ons niet aan een bepaald dieet, maar hebben zo onze eigen ‘regels’ opgesteld van wat wij denken dat gezond is. Het was dan ook bijzonder om het boek ‘Maak je niet dik’ te […]

Op de groene toer: je energierekening omlaag

Op de groene toer: je energierekening omlaag

Het einde van het jaar komt in zicht en dat betekent ook dat de eindafrekening van de energiemaatschappij weer op de mat valt. Dat kan soms wel eens even schrikken zijn, want, zeker als je kinderen hebt, kan die nog wel eens hoger uitvallen dan verwacht. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je […]

Op de groene toer: zonnepanelen

Op de groene toer: zonnepanelen

Sinds 2 jaar hebben wij zonnepanelen. Onze droom is om ooit te wonen in een zelf ontworpen huis, wat energie-neutraal is. Nu wonen we in een doorsnee rijtjes huis en we weten dat dit huis nooit energie-neutraal kan worden. Gewoonweg omdat de aanpassingen die we dan moeten maken te veel kosten. Als we hier de […]

Op de groene toer: eerlijk over wasbare luiers

Op de groene toer: eerlijk over wasbare luiers

Pasgeleden las ik dit artikel van de Correspondent. De wereld verbruikt 500 miljard luiers per jaar. Hoe erg is dat? Maar liefst 8% van het restafval in Nederland bestaat uit wegwerpluiers! We scheiden afval tot we een ons wegen, maar wegwerpluiers kunnen nergens terecht. En dat terwijl er ontzettend veel plastic in en om zit […]

Op de groene toer: weten en eten!

Op de groene toer: weten en eten!

Wij proberen thuis best wel groen te zijn, op heel veel verschillende vlakken. De komende tijd neem ik jullie mee op de groene toer. Op het gebied van voeding, energie en gezondheid. Ik geef tips, trucs, deel recepten, deel twijfels enzovoorts. Al zijn onze inspanningen in het grotere geheel maar klein, het minste wat ik kan […]

Poldermama in het kort

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ook deel ik dingen die je dag opvrolijken en aanraders voor van alles. Ga even zitten, lees mee en geniet!

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ik hou van het buitenleven, actief bezig zijn en gezond eten. Ga even zitten, lees mee en geniet! Lees meer