Poldermama

IMG_4447Zaterdagochtend 8 uur en we liggen nog lekker in bed. Dat is al uitzonderlijk met een hyperactieve peuter van 2 en een newborn van 5 weken oud. Maar ons dametje is nog moe van een dagje bij opa en oma en ons heertje ligt blijkbaar in een diepe slaap zonder krampjes. Even waan ik me in de hemel.

Ik mag lekker blijven liggen en manlief gaat beneden een ontbijtje maken. Sinds de jaarwisseling betekent dit bij ons: een groene smoothie. We wilden wel eens uitproberen of dit nu echt meer energie zou opleveren en ons dipjes gedurende de dag zou besparen. Ik kan toch niet meer slapen en lees het wereldnieuws op mijn mobiel. Mijn oog valt op een artikel over superfood en ik lees verder. Ik val van de ene verbazing in de andere.

http://www.ad.nl/ad/nl/4560/Gezond/article/detail/3870277/2015/02/21/Geef-ze-een-patatje-af-en-toe-niet-alleen-superfood.dhtml

Ik krijg er hoofdpijn van, wat een onzin. Hoe kun je nu ondervoed raken van gezond eten? Dat heeft helemaal niets met elkaar te maken! Te weinig calorieën binnen krijgen is een kwestie van te weinig eten, niet van te gezond eten!

Weer een typisch geval van gebruik je boerenverstand. Ik leerde van mijn moeder al: overal waar ‘te’ voor staat is slecht voor je. Lekkere nuchtere benadering dus. Mijn vader was groenteboer, maar of wij doorgeslagen waren thuis. Nee, verre van. Elke zaterdag stond de patatpan aan, papsi zelf lust geen boerenkool en als ik iets niet lustte kreeg ik gewoon iets anders. Maar wel: elke ochtend vers geperste sinaasappelsap en een glas melk en elke middag fruit. Een lekker oer-Hollands, no-nonsense dieet, zeg maar.

Neemt niet weg dat eetpatronen kunnen veranderen doordat je meer kennis vergaart. Wij gebruiken al langere tijd superfood, eten zo veel mogelijk oergranen, suikervrij en zo natuurlijk mogelijk. En het gaat nog steeds heel goed met ons. We zijn niet ziek en niet ondervoed. En we zien er al helemaal niet slecht uit. Maar je moet wel je verstand gebruiken, dat zei ik al. Want als je doorslaat en inderdaad alleen maar superfood gaat eten, tja, dan ga je zaken missen in je voedingspatroon. 

In het begin was ik nogal wantrouwig over ons groene smoothie project. Is het voldoende om het vol te houden tot de lunch. Proef je die boerenkool/bleekselderij/spinazie/avocado dan niet te erg. Is het niet heel erg duur zoveel fruit en groente per week. En vul zelf maar verder in. Je wil ook geen afhaker zijn, dus toch maar met manlief meegedaan. Maar…… ze zijn gewoon heel lekker (behalve die met bleekselderij, ons dametje: ‘mama waarom drink jij met je neus dicht?’, die maken we dus niet meer), vullen heel erg goed en dipjes zijn verleden tijd. 

Iedereen vind snoepen en snacken lekker, wij dus ook. Zo af en toe eten we dat dus gewoon. Gewoon omdat we te lui zijn om te koken of omdat er iets te vieren valt of omdat het lekker is. ‘Mam, wat is dit?’ ‘Dit zijn paaseitjes.’ ‘Zijn die lekker?’ Tja, zeg dan maar eens dat paaseitjes helemaal niet lekker zijn. Dat is liegen en dat doe ik nou eenmaal minder graag dan snoepen. En dat is niets om je voor te schamen, ze zijn gewoon lekker, punt (maar wel zo af en toe).

 

Similar posts
  • Afscheid nemen van de baby- en dreumestijd Zoals ik gisteren al schreef wordt mijn lieve, kleine boef komend weekend 3 jaar. Dan is zijn baby- en dreumestijd echt voorbij. Hoewel kinderen natuurlijk altijd groeien en ze altijd groter worden, vind ik dit nu wel een mijlpaal. Toen ons dametje drie werd vond ik dat niet zo bijzonder. Het is zo een tussenin [...]
  • 10x Toffe cadeau’s voor een 3-jarige! Mijn kleine boef wordt binnenkort al weer drie jaar. DRIE JAAR! Lekker cliché, maar man de tijd vliegt echt voorbij. Alleen daar gaat deze blog niet over. Het gaat over de cadeau’s voor een driejarige. Want wat geef je een jongen die drie wordt? Ik vind het een lastige leeftijd. Bij ons dametje konden we [...]
  • Hoe ga je om met peuter boosheid? Herken je dat? Dat elke keer voordat je kind een groeispurt maakt (of een sprongetje, zo je wilt) het echt zo ongeveer de hel is in huis? Ze willen in zo’n periode vaak allerlei dingen die ze nog (net) niet kunnen en dat is hartstikke frustrerend. Zowel voor je kind als voor jou als ouder. [...]
  • 6x Date night voor het komende jaar Elke maand minimaal 1x samen op pad, zonder de kinderen dus, dat is ONS goede voornemen. Afgelopen jaar is dit namelijk vrijwel niet voorgekomen. Omdat, ja, omdat……? Wie het weet mag het zeggen. Vaak doordat het als laatste op het to-do-lijstje staat en er altijd wel weer iets anders tussen komt.  Het stomme is, ik [...]
  • Een oppas: whoeah SPANNEND! Vorig jaar, ergens in het voorjaar, beloofde ik aan mijn lief dat ik een oppasmeisje zou gaan zoeken. Het was tijd voor af en toe en avondje samen, zonder kinderen. We hadden besloten dat we dat veel te weinig deden en hadden al lang, lang geleden geconcludeerd dat zulk soort dingen van levensbelang zijn voor [...]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Poldermama in het kort

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ook deel ik dingen die je dag opvrolijken en aanraders voor van alles. Ga even zitten, lees mee en geniet!

Ik ben Iris! Welkom op mijn blog. Hier krijg je een eerlijk inkijkje in mijn leven als poldermama. Ik deel momenten met je die hilarisch, leuk en herkenbaar zijn, maar wel met een nuchtere 'touch'. Ik hou van het buitenleven, actief bezig zijn en gezond eten. Ga even zitten, lees mee en geniet! Lees meer